9月のストレスを経て、不眠症になった。 3時間、6時間、4時間、4.5時間、3時間弱で目が覚める。 一旦起きるともう眠れない。夕方に睡魔が襲うが耐えている。 強い入眠剤を貰ったが、喉が腫れて2時間半で起きてしまう。
4日間ウォーキングで汗をかいたが関係ない様だ。 今は生きているだけでいい。 不眠以外を解決しようと思わない事。
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